za duzo

Jawor, Nadinka, Ojan, Wycwiel, Paatik, Ajazy, Brann, Paawo - dziękuje :-D Brann, tak - druga :-D Kabo dzięki. Czołganie się przydało, bo trochę zasieków było ;-) Kebul trzeba biegać jak koń, skakać jak małpa po drzewach, latać jak ptak a czasem i pływać jak ryba, szczególnie mając 160cm wzrostu %-) Zacznę od dnia wczorajszego. 11.05 Runmageddon [...]

Bić, ćwiczyć, jeść, rvchać i korzystać a nie rozmyślać za dużo:-)) Wyjazd na 2-3 tyg tez się ogarnie można wbić jednorozowo wieksza dawkę lub zabrać ze sobą viala i zapodać na wyjeździe przeciez to nie problem. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 12/05/2019 16:45:19

http://www.fight24.pl/wp-content/Rose-Namajunas-12.jpg UFC „Chcę teraz zrobić coś innego z moim życiem” - Rose Namajunas nie jest pewna, co do swojej przyszłości w MMA Po porażce z Jessicą Andrade na gali UFC 237 i utracie tytułu mistrzyni wagi słomkowej, Rose Namajunas nie ma pewności, co do swojej dalszej kariery w MMA o czym powiedziała podczas [...]

Czy to możliwe żebym od s4 był bardziej nerwowy? Ostatnio szybko się wk***iam...może za dużo kawy pije %-)

[...] /Swiss/Alpha-Pharma/Alpha-Zeneca Test-prop /Swiss/Alpha-Pharma/Shree/Alpha-Zeneca ktora teraz najpewniejsza ktos obecnie leci na sokach ktorys z nich ? Swissa proponuja duzo taniej jak na mastera-e i nie wiem czy nie za tanio bo chyba fejkow swiss nie bylo do tej pory a wczesniej chodzily sluchy ze resztki juz podobno sa. To czyzby Swiss [...]

FBW będzie ok , zaufaj :-) i nie zrażaj się i nie rób nic dodatkowego , co do ilości ćwiczeń dużo osób szczególnie na początku swojej przygody czy z FBW ma wrażenie że jest tam ich za mało co do samego treningu http://www.sfd.pl/_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

Istnieją włókna podatne na trening typowo wytrzymałościowy oraz te, które reagują lepiej na trening siłowy. Zazwyczaj większość grup mięśniowych naszego ciała, reaguje pozytywnie na wszelkie formy treningu z obciążeniem, pozwalając się nam rozwijać. Jednak istnieją minimum 3 grupy mięśniowe, których rozwój nie jest tak przewidywalny. Należą do [...]

/SFD/2019/3/20/f481096060454f63aa21abb356ea4563.jpg Zaległy trening z piątku. 1. Ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki 4x12 20/20/20/20 15/15/15/15 2. Wiosło jednorącz w oparciu 3x10 14/14/14/14 14/14/14/14 3. Wyciskanie hantli na skosie 4x12 10/10/10/10 10/10/10×11 4. Unoszenie hantli bokiem 4x15 3,5/3,5/3,5/3,5x10 3/3/3/3 5a. Face Pull 3x20 [...]

Dokladnie jak Marian. Forma wiadomo też dużo lepsza, ale dużo lepiej w klasyku to wygląda. Gratki Mario za podium, należało się :-)

Dziś trening pleców i nóg-i pewnie za szybko nie pojawię się w Fit For Free Venlo. Bo znów zaczyna się kolejny odcinek serii Nieoczekiwana Zmiana Miejsc :) Po treningu-zmieniam lokację na małe przygraniczne miasteczko w Niemczech. Do Venlo ok 45 minut jazdy,więc będę musiał coś na miejscu znaleść-podobno jest niezła siłownia,prowadzona przez [...]

IGF-1 nie jest “złe”, ani “dobre”. Takie kryteria nie mają sensu w odniesieniu do medycyny, biochemii czy farmakologii. Najlepsze na świecie lekarstwa często mogą wyrządzić spustoszenie w organizmie, a w nadmiarze zabija nawet woda. W nadmiarze insulina potrafi zabić bardzo szybko, ale jej niedobór powoduje „śmierć na raty” (glukoza w nadmiarze [...]

Dokładnie jw. Dawkowanie, żeby coś poczuć to musisz zacząć od min 200mg week. Ja zawsze proponuję inj pn i cz czyli ok 3,5 dnia. Człowiek się w tedz nie pomyli. Hcg coraz więcej osób bije w małych dawkach ale każdego tygodnia i ma to sens. Czy zaczynać to jak czellista napisał, musisz rozważyć za i przeciw. Jeszcze parę miesiącu temu byłem zdania, [...]

[...] /Swiss/Alpha-Pharma/Alpha-Zeneca Test-prop /Swiss/Alpha-Pharma/Shree/Alpha-Zeneca ktora teraz najpewniejsza ktos obecnie leci na sokach ktorys z nich ? Swissa proponuja duzo taniej jak na mastera-e i nie wiem czy nie za tanio bo chyba fejkow swiss nie bylo do tej pory a wczesniej chodzily sluchy ze resztki juz podobno sa. To czyzby Swiss [...]

a własnie ucięło mi kawałek bo za dużo znaków Mój rozkład tygodniowy: Poniedziałek:Biceps Wtorek:wolne Środa:Plecy Barki Czwartek:wolne Piątek:klata triceps Sobota:wolne Niedziela:nogi biceps Głownie jest taki,ale czasami sobie coś zmienie :P Biceps jest mała bo trenuje go 2x w tyg :) Zmieniony przez - Delta1234 w dniu 2019-05-12 00:05:58 [...]

Serio to tak. Kwestie prl czy e2 się reguluje. Ciśnienie to zależy od typa. To samo zbrozwaloną morfologią czy lipidam. ALE to jest wszystko, zależne od dawek i środków. Ja organizmu do koszenia za bardzo nie mam. Jak coś się robi nie halo to schodze na dawkę 250mg lub mniej i parametry wracają do normy. Tak więc na niskich dawkach, można śmiało [...]

[...] Test-prop /Swiss/Alpha-Pharma/Shree/Alpha-Zeneca ktora teraz najpewniejsza ktos obecnie leci na sokach ktorys z nich ? Np. Vertex i Swissa proponuja duzo taniej jak na mastera-e i nie wiem czy nie za tanio bo chyba fejkow swiss nie bylo do tej pory a wczesniej chodzily sluchy ze resztki juz podobno sa. To czyzby Swiss [...]

[...] /Swiss/Alpha-Pharma/Alpha-Zeneca Test-prop /Swiss/Alpha-Pharma/Shree/Alpha-Zeneca ktora teraz najpewniejsza ktos obecnie leci na sokach ktorys z nich ? Swissa proponuja duzo taniej jak na mastera-e i nie wiem czy nie za tanio bo chyba fejkow swiss nie bylo do tej pory a wczesniej chodzily sluchy ze resztki juz podobno sa. To czyzby Swiss [...]

Jest legitny, z numerem seryjnym i nalepką. Ukraiński. Undery niemają takich oznaczeń za duzo filmow chlopie....%-)

Dziwnie tak bez kardio rano i po treningu, inaczej. Przed treningiem aktywacje: serratus wallslide 3x15; scapular wallslide 3x10; band no money +band pull apart 3x20; monster walk 3x10 na każdą nogę, frog pump 3x20 lower 1 1. hip trust: seria rozgrzewkowa 2x10p x 60kg, 90kg x 6p; 72,5kg x 10p 2. Rdl: 45kg x 10p, 37,5kg x 20p 3. Suwnica: 65kg x [...]

Rion, fajny fajny no i dużo szybszy niż zwykle, pompa rozrywająca:-) Na wieczór robię lżejszą kawę, ale nawet jeśli będzie mocna i pobudzi, to i tak mogę po niej spać:-) Tobiasz, tutaj już jednak zmęczenie musiało wygrać;-D ------------------------------------------ https://i.imgur.com/eAMSOJfh.png REDUKCJA Tydzień 5 10.05.2019 - DT 4 Nogi, więc [...]